Cabinet de Psychologie, Psychothérapie et Coaching, Psychologue à Vénissieux et à Lyon 3

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Cabinet de Psychologie, Psychothérapie et Coaching
Psychologue à Vénissieux et à Lyon 3
 

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Outils de gestion du stress

La pratique de la cohérence cardiaque en 5 minutes

L'application Respirelax + vous permet d'intégrer dans votre quotidien la cohérence cardiaque afin de mieux gérer votre stress.

La méditation de pleine conscience en 10 minutes

 Petit bambou vous permet d'intégrer dans votre quotidien la méditation de pleine conscience afin de mieux gérer votre stress. 

Vous pouvez aussi participer à de petits ateliers de gestion du stress via le lien suivant:

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